Въведение
За начало на съвременното
Айкидо
се приема 1942 г. когато Дай Нихон Бутокай (Великата общност за Японски
бойни добродетели) решава да стандартизира методите на преподаване и
номенклатурата на японските бойни изкуства. Бутокай e основана през 1895
г., създадено с цел да промотира традиционно
Будо
и култивира Будо добродетели. Така преподаваното от Морихей Уешиба джу
джуцу Айки Будо се присъединило към джудо, кендо, кюдо и други
съвременни Будо. Бутокай въвежда и системата за степенуване в дан.
Създаването на Айкидо се свързва с три имена, които оставят трайна
следа в съвременното Будо и в духовния живот на Япония и на света:
Сокаку Такеда, Онисабуро Дегучи и Морихей Уешиба.
Морихей Уешиба полага основите на концепцията Айкидо, която
продължава да се развива и в наши дни. Най-голямо влияние върху
техниките в Айкидо е оказал Сокаку Такеда и преподаваното от него
Дайто-рю, а в духовен и философски план основно влияне има Онисабуро
Дегучи, който е бил водач на религиозната секта Омоте.
Минамото Йошимицу предал изкуството си на втория си син Йошикию
заедно със знамето и доспехите, които традиционно се предавали на
поколенията в семейство Минамото.
Смята се, че внукът на Йошикию Нобуйоши е живял в село Такеда в
област Кай и така приел Фамилното име Такеда. Това сложило началото на
фамилията Такеда от провинция Кай, родословие, което продължило до
Такеда Шинген (1521-1573), за когото се смята, че бил един от
най-изявените военни генерали в средновековна Япония. Изкуството на
Дайто рю продължило да се предава във фамилията Такеда заедно с
фамилното знаме и доспехи.

В периода Едо(1603-1867),първия шогун от линията Токугава Еясу
(1542-1616), официално признал военната стратегия Такеда-рю Коши-рю. От
тогава постижинията на фамилията Такеда в политиката, военните дела,
икономиката и други области били успешно инкорпорирани от Правителството
на Токугава. През този период Дайто-рю се реформирало, за да се
приспособи към миротворческите потребности на придворните служители.
Създава се и система за самозащита позната като ошикючи, която се
преподавала на старшите съвеници, на придворните на шогуна и на някои
работници.
Подобно на другите японски бойни изкуства, освен метод на самоотбрана,
айкидо е и начин на духовно и физическо самоусъвършенстване. Името
"айкидо" се изписва с йероглифите "ай" (съразмерност), "ки" (енергия,
сила) и "до" (път) и най-общо се превежда като "път на хармоничната
сила". Практикуващият айкидо се нарича
айкидока. Освен това, в европейските езици се използва още
айкидист!
Айкидо се състои от широк набор от техники, както с голи ръце, така и
с оръжие. Принципите на изпълнение на техниките и със, и без оръжие са
едни и същи. Основателят Уешиба казва, че
"Боят с голи ръце и с оръжие е едно и също"[1].

Изучаването на айкидо става почти изцяло в рамките на т.нар.
договорена практика, при която винаги се знае предварително кой атакува и
кой се защитава. Изключение прави
каеши уадза, или т.нар. "контратехники", но и тази практика се различава съществено от традиционната представа за спаринг.
Атаки-Атаките по време на тренировка по айкидо се извършват само от уке, за да даде възможност на тори
да изпълни техниката, която му е преподадена. Задължително изискване
към атаката е винаги да бъде искрена, т.е. уке да я извършва, сякаш
наистина иска да навреди на тори.
Захвати:
катате дори - захват на разноименни ръце
катате коса дори - захват на едноименни ръце
рьоте дори - захват на двете ръце едновременно
мороте дори - захват на една ръка с две ръце
ката дори - захват за рамото
рьо ката дори - захват за двете рамене
шиме дори - различни видове душащи захвати
Удари:
шомен учи - вертикален удар към главата
йокомен учи - страничен удар към главата
цки - прав удар с юмрук
мае гери - преден удар с крак
маваши гери - страничен удар с крак
Техники -За да бъде пълноценна, техниката трябва да бъде изпълнена в
съответствие с основните принципи на айкидо, някои от които са ма ай
("на правилното място"), де ай ("в правилното време"), дзан шин ("бъди
бдителен"), както и с основните характеристики на самата техника.
Точните движения, с които тя се изпълнява, не са определени в
подробности, затова и съществуват разлики според различните школи.
Техниките почти винаги следват този ред на действия:
- излизане от линията на атаката
- извеждане от равновесие
- хвърляне/заключване
Едни от най-популярните техники с голи ръце в айкидо са:
-кокю наге - хвърляне "в ритъма на дишането"
-иккьо
-никьо
-санкьо
-йонкьо
-ирими наге
-шихо наге
-коте гаеши
-кайтен наге
-тенчи наге
-суми отоши
-джуджи наге
-уде гарами
-коши наге
-уде киме наге
-хиджи киме осае
-судори - "изчезващи" техники
-гансеки отоши
Атеми
Атеми е начин за отваряне на пролука в защитата на противника
посредством изпълняването на удар или подобно на удар движение. Атеми се
извършват най-често срещу стегнат противник, за да се "отключи"
енергията, насъбрала се във вдървените му крайници. Независимо от
обстоятелствата, те са неразделна част от изпълнението на всяка техника в
айкидо. Заради това Уешиба казва, че
"моето айкидо завършва работата си тогава, когато джудо едва я започва"[2].
Атеми често се употребява в съответствие с един от основните принципи
на Айкидо - да се използва противниковата енергия срещу него. Атеми
лесно се нанася на противник, силно устремен в разгърнат удар, като
просто се избегне самия удар и се нанесе атака някъде по тялото или
главата. Втората атака, макар и не разгърната като първата, може да има
по-голяма сила, защото за нея допринася устремът на противника. Има
майстори, специализирали се в т.нар. атеми уадза, базирана на този
принцип.
С оръжие: - Мнозинството от айкидо-школите по света приемат тренировките с оръжия като неразделна част от обучението по айкидо. Морихей Уешиба никога не е водил отделни тренировки с оръжие, но заниманията с тях са били неразделна част от ежедневната практика в Хомбу доджо.Системите, по които се преподава работа с оръжие, се различават значително според школите.Най-често използваните оръжия са
боккен (дървен меч) и
джо (къса тояга). Сред системите по-известни са тези на
Морихиро Сайто,
Шоджи Нишио и други.В техниките с боккен залягат най-вече похватите от
Иуама-рю кенджуцу, които Уешиба е усвоил там. Техниките с джо в айкидо са комбинация от техники от
нагината джуцу и
со джуцу, които Основателят изучава по време на престоя си в Иуама-рю.
Обучение
Методите за обучение са различни в почти всяко от отделните
доджо в една организация. Обикновено
сенсеят
(учителят) първо демонстрира техника, а след това я обяснява. Учениците
я упражняват помежду си, като се опитват да повторят показаното от
сенсея.
Практикуването на техниките може да става при различно разположение на двамата партньори. При
суари уадза и двамата са седнали в
сейдза, при
ханми хандачи уадза единият е в сейдза, а другият - прав, а при
тачи уадза и двамата са прави.
Суари уадза
Отработването на техники в суари уадза има като цел и резултат:
- да увеличи ловкостта на движенията и повратливостта на тялото на айкидиста
- да изгради правилно положение на торса на практикуващия
- да увеличи здравината и гъвкавостта на краката
- да отработи техниката на ръцете
- да възпита у практикуващия стремеж към използване на силата на центъра (хара), а не на ръцете или на краката.
Ханми хандачи уадза
При ханми хандачи уадза ефектът от тренировката е сходен с този от суари уадза. Разликата е, че когато
уке е прав, той има предимства като височина, скорост на движенията и подвижност.
Тори трябва да неутрализира тези предимства чрез максимално изчистване на движенията си и отработване на техниката.
Тачи уадза-При работата в тачи уадза айкидистът се учи да се движи така, че да
поддържа добра стойка на тялото си, да не нарушава равновесието си и
същевременно да изпълнява ефективно техниките.
Разновидност на движенията
Ирими и тенкан
Ирими и
тенкан са основните движения на тялото по време
на изпълнение на айкидо техника. Ирими е принципа на влизането в
противника, при това движение се "превзема" центъра на противника.
Тенкан е принципа на пропускането, най-често се извършва чрез завъртане
на тялото към гърба. Двата принципа са неразделно свързани.
Омоте и ура
Омоте и
ура са двата начина да се изпълни техника в айкидо.
Омоте е вариант на техниката, в който се изпълнява
ирими, а
ура - при който се изпълнява
тенкан.
Сото и учи
При техниките
уде гарами и
кайтен наге двата варианта
не се наричат ирими и тенкан, а сото и учи. Учи се нарича вариантът, при
който се минава под ръката на противника, а сото - този, при който се
минава от външната ѝ страна
Степени
Степените в айкидо са според системата
кю/дан. Има известни
разлики в структурирането на ученическите степени (кю), изискванията и
необходимото време за придобиване според различните школи. Най-често
най-ниското
кю е 7
-мо. Височината на
кю е в обратна пропорция с реда на номерата - 1
-во кю е най-високо. При майсторските степени е обратно - 1
-ви дан е най-нисък.


Степените до 4
-ти дан в айкидо се защитават на
изпит, като на него от айкидиста се изисква да демонстрира зададени от
изпитната комисия техники. Степените след 4
-ти дан се дават изключително за заслуги към айкидото. Най-високата майсторска степен е 10
-ти дан и единствен жив неин носител е
Коичи Тохей, който умира на 19 май 2011 година.
Айкидо
е изкуство, което е изведено от анатомичните и физиологичните свойства
на човешкото тяло и дава възможност на това тяло да се развие по
естествен начин. Айкидо е и начин да се култивира агресията, да опознаем
анатомията си, да развием физиологията си, да придобием още една гледна
точка. Това прави айкидо истинско будо-истинско изкуство!